COACHING TERAPEUTYCZNY EMBRACE THERAPY®

Coaching Terapeutyczny Embrace Therapy®, nazywany jest też TERAPIĄ OBJĘCIA WEWNĘTRZNEGO DZIECKA.

Skupia się głównie na poszerzaniu samoświadomości w obrębie nieuświadomionych części JA („ja-dziecko” oraz „ja-rodzic”), po to, aby stać się w pełni świadomymi i odpowiedzialnymi za własne stany emocjonalne, a tym samym za podejmowane decyzje, które w życiu codziennym rodzą pewne konsekwencje.

Odpowiedzialność ta jest wynikiem wzrostu samoświadomości w obrębie JA-dosrosły, czyli bez emocjonalnego wpływu wynikającego z nieuświadomionych potrzeb Wewnętrznego Dziecka (ja-dziecko), czy też Wewnętrznego Krytyka (ja-rodzic).

W procesie coachingu terapeutycznego metodą Embrace Therapy® transcndencja ta zachodzi dzięki tzw. „Wyższemu Ja”, które umysł postrzega jako ŚWIADOMOŚĆ, INTUICJĘ, ABSOLUT, BEZWARUNKOWĄ MIŁOŚĆ, czy też BOGA.

Dzięki czemu to klient, sam staje się odpowiedzialnym ekspertem wobec problemu z jakim zgłosił się do procesu coachingowego lub terapeutycznego.

Celem Embrace Therapy® nie jest „odrabiania lekcji” za klienta, czy „głaskanie po głowie”,  ani nie jest pozbawianie go „w magiczny sposób” jego problemów. Celem nadrzędnym metody jest uświadomienie klientowi JEGO WŁASNEJ SPRAWCZOŚCI. Dzieje się to poprzez poszezrenie samoświadomości względem tego, co do tej pory skrzętnie ukrywane przez podświadomość klienta i przechowywane w ja-dziecko lub ja-rodzic.

Embrace Therapy® skupia się zatem na wykorzystaniu pełnego potencjału osoby i jej zasobów w taki sposób, aby klient nie uzależniał się od Coacha , a żeby sam nauczył się swojej sprawczości w codziennym życiu.

Coaching Terapeutyczny Embrace Therapy® ma charakter krótkoterminowy, co w praktyce oznacza, że problem z jakim zgłasza się klient można rozwiązać wręcz natychmiastowo.

W tym podejściu to klient jest tym, który dokonuje wenętrznej transformacji i transcendencji tego co do tej pory uważał za trudne, czy bolesne.

Coach Terapeutyczy  Embrace Therapy®  pomaga zidentyfikować klientowi źródło jego problemu, wskazać na to co działa, oraz to co nie działała, pomaga ustalić schematy rodzinne, które zaprogramowały klienta na takie czy inne reakcje emocjonalne i sposób postrzegania siebie i rzeczywistosci. Inaczej mówiąc wskazuje na pewne analogie w życiu klienta i wchodzi z nim w proces.

WARTOŚCI  EMBRACE THERAPY®

Podejście w Terapii Objęcia Wewnętrznego Dziecka opiera się na PRAWDZIE I SZCZEROŚCI ZE SOBĄ. Ze swoim „Wyższym Ja” czy z czymś, co często nazywamy Sumieniem, Świadomością, Nadświadomością czy też Bogiem.

„Prawda nie boli. Boli odpadanie iluzji” 

– jak mówi Dagmara Szymańska

Ta jedna podstawowa zasada wskazuje na LUSTRO jakim jest dla każdego z nas – nasza rzeczywistość.

Umysł uwielbia iluzję i żeby nie być gołosłowną, podam Ci dość mocny przykład:

Gdy nastoletnie dziecko nie radzi sobie z emocjami w wyniku poczucia „inności” (np. seksualnej), dochodzi u niego do zamrożenia emocjonalnego w mechaniźmie samo-ochrony przed bólem jaki powoduje STRACH (o to co powiedzą inni, przed odrzuceniem przez rodzinę czy otoczenie, a w konsekwencji strach przed samotnością, przed krytyką i społecznym linczem i brakiem wsparcia), POCZUCIE WINY (z powodu poczucia zawiedzenia oczekiwań np. rodziców), WSTYD (z powodu wyśmiania, braku akceptacji). Zamrożenie na poziomie emocji MUSI jednak być przez umysł gdzieś „zbalansowane”, aby uniknąć eksplozji. Nastolatek zaczyna sięgać po ostre narzędzia i się ciąć, aby PARADOKSALNIE mieć dostęp do EMOCJI choćby bólu.

Czy wiesz jakie neuroprzekaźniki uwalniają się wtedy w jego mózgu?

Są to ENDORFINY!!!!

„Endorfiny działają na receptory opiatowe w mózgu, aby potęgować uczucie przyjemności oraz dobre samopoczucie, a także ograniczać odczuwanie bólu i doświadczanego dyskomfortu. Endorfiny pomagają funkcjonować, gdy jesteśmy kontuzjowani lub zestresowani”. (Wikipedia) 

Jednak pętla się zamyka, gdyż młody człowiek nie radząc sobie z prawdziwym źródłem cierpienia jakim jest strach, poczucie winy i wstyd, szuka rozwiązania np. w samookaleczaniu lub też sięga po substancje odużające i tworzy się zamknięte koło.

Czy widzisz teraz iluzję w jaką umysł chce wierzyć?

Z poziomu PODŚWIADOMEGO umysłu, jest mu łatwiej zadziałać tak, aby zmusić nas do masochistycznych i destrukcyjnych zachowań i sprawić, abyśmy uwierzyli, że TO JEST DLA NAS DOBRE, niż SPOTKAĆ SIĘ Z PRAWDĄ W 4 OCZY!.

Należy pamiętać, że tak samo widmo niewyobrażalnego bólu, przed którym rzekomo umysł nas chroni w tym przypadku, czyli nie doktnięcie głebokiej rany, jest tak samo iluzją, jak ta pozorna przyjemność z samookaleczania.

Oczywiście na początku nie wydaje się to być ani łatwe, ani proste, jednak Embrace Therapy® dość łatwo radzi sobie z wszelką iluzją umysłu.

ZASADY EMBRACE THERAPY®

• Klient chce rozwijać się DLA SAMEGO SIEBIE;

• Klient zdaje sobie sprawę, że Embrace Therapy® służy POGŁĘBIENIU SAMOŚWIADOMOŚCI, co prowadzi do SAMOUZDRAWIANIA wewnętrznych ran na poziomie emocji, a nie jest precesem leczenia jego zaburzeń psychicznych (schizofrenia, mania), zaburzeń nastroju (depresja) czy zaburzeń lękowych (nerwica, fobia) – diagnowowanych np. przez lekarza psychiatrę wg klasyfikacji  DSM-V czy ICD – 10;

• Kierunek spotkań wyznacza nie sam problem, a SUBIEKTYWNY STAN EMOCJONALNY klienta;

• Klient zdaje sobie sprawę, że za jego stan emocjonalny jest ODPOWIEDZIALNY ON SAM, a dzięki procesowi Embrace Therapy® wzmacnia tą odpowiedzialność oraz sprawczość w kontakcie ze swoimi emocjami, Wewnętrznym Dzieckiem, a także ciałem;

• „MAGICZNA RÓŻDŻKA” to konsekwentne działanie Klienta na rzecz samorozwoju, entuzjazm w odkrywaniu zakrytego oraz pozytywne nastawienie do terapii;

• MAŁE KROKI wywołują DUŻE ZMIANY, jednak tu potrzebne jest porzucenie oczekiwań i weryfikacja prawdziwej intencji Klienta;

• Zmiana „DLA KOGOŚ” zawsze kończy się fiaskiem;

• Klient jest EKSPERTEM od swojego życia, ale przecież chirurg nie przeprowadzi sam na sobie operacji, dlatego czasami potrzebuje jednak wsparcia. Zwrócenie się o pomoc coachingową jest pierwszym, bardzo ważnym krokiem w procesie samouzdrawiania;

• Problemy to BOGACTWO WIEDZY na temat nieskutecznych wysiłków jakie pokonuje Klient wobec określonej trudności, dzięki czemu dużo łatwiej zwrócić się ku nowej perspektywie postrzegania na problemu;

• W procesie  Embrace Therapy®  Klient zachowuje dużą INTYMNOŚĆ, gdyż nie trzeba znać szczegółów dotyczących trudności, aby znaleźć rozwiązanie i aby doszło do zmiany perspektywy, uwolnienia trudnych emocji i transcendecnji;

• Klienci otrzymują wskazówki jak SAMODZIELNIE korzystać z metody, dzięki temu stają się dla siebie „COACHAMI„;

• Istnieje wiele sposobów

   SPOJRZENIA na tą samą sytuację, jednak pamiętaj, że żaden nie jest bardziej właściwy niż inne. Dlatego nie każdy jest gotowy na to samo (na tą samą terapię, na te same procesy, na tych samych ludzi).

DLA KOGO PRZEZNACZONE JEST EMBRACE THERAPY®

Z poziomu Klienta, Embrace Therapy®  jest dla każdego, kto jest GOTOWY na „nie owijanie w bawełnę”, czy na „nie obchodzenie się z poblemem jak z jajkiem”. Embrace Therapy® jest coachingiem terapeutycznym krótkoterminowym, w których ważny jest czas i rezultat.

Embrace Therapy® prowadzona przez Coacha Terapeutycznego nie ma zastosowania u osób ze zdiagnozowanymi zaburzeniami psychicznymi, zaburzeniami osobowościowymi, zaburzeniami nastroju czy zaburzeniami lękowymi, chyba, że Coach Terapeutyczny ma również kwalifikacje Psychoterapeuty i uzna, że będzie to dla klienta najlepsza metoda do pracy psychoterapeutycznej. 

Należy jednak pamiętać, że u osób z zaburzeniami np. osobowości, lekowymi czy nastroju, bardzo trudno jest chcieć wziać pełną odpowiedzialność za swój stan emocjonalny. Takie osoby często również są leczeni farmakologicznie, co ma duży wpływ na rozwój samoświadomości. 

Dlatego Embrace Therapy® jest przede wszystkim dedykowana rozwojowi samoświadomości osób zdrowych, które mierzą się z przeszłymi, obecnymi czy wyobrażonymi na przyszłosć trudnościami emocjonalnymi lub ranami z dzieciństwa i które są gotowe, aby wyjść z ROLI OFIARY, RATOWNIKA, MAŁEJ DZIEWCZYNKI, ZOSI SAMOSI, PERFEKCJONISTKI.

Jeśli klient ma wątpliwości czy jego stan zdrowia psychicznego wykracza poza społecznie przyjętą normę, należy zgłosić się na test diagnozy, który może przeprowadzić JEDYNIE psycholog lub psychiatra.

WAŻNE!

Role społecznie nie są tożsame z zaburzeniami takimi jak zaburzenie anankastyczne (nadmierna perfekcyjność) z rolą perfekcjonistki, czy rola ofiary w zaburzeniu z pogranicza (borderline).

CO TO ZNACZY, ŻE EMBRACE THERAPY® JEST PROCESEM KRÓTKOTERMIOWYM

Czas trwania procesu Embrace Therapy® zwykle zakłada pracę procesową między 4 a 12 sesji. Każda z sesji trwa 90 minut.  

Ilość sesji zależy od możliwości klienta w osiągnieciu celu terapii.

Najczęściej wybieraną liczbą sesji jest 6-8. 

Pojedyncze sesje, praktykowane głównie u klienta w kryzysie,  działają trochę jak „pogotowie ratunkowe” , ale także przynoszą zamierzony efekt. Nie mówimy wówczas o terapii jako o procesie, a o doraźnej pomocy.

Po jednej sesji klient ma dużą szansę na pozbycie się dyskomfortu emocjonalnego związanego z jakąś konkretną sytuacją, ale istnieje małe prawdopodobieństwo, że będzie w stanie samodzielnie realizować proces samozdrowienia emocjonalnego i samoświadomości w nurcie Embrace Therapy®.

W przypadku procesu (minimum 4 sesje) spotkanie zaczyna się od wywiadu, czyli od ustalenia powodu, dla którego klient zgłasza się na podróż w głąb siebie. Płatność dokonana na firmowe konto Coacha Teraputycznego  jest jednoznaczna  z zawarciem kontraktu coachingowego, w którym oprócz ilości sesji terapeuta zapewnia klienta o poufności i o tajemnicy zawodowej. Na pierwszym spotkaniu określane są także kolejne terminy sesji.

Coach Terapeutyczny i klient przechodzą na „TY”, aby nie generować w umyśle klienta dystansu jaki tworzą formalne relacje. Taka forma kontaktu nie narusza wspólnego szacunku czy nie tworzy spoufalania się. Buduje natomiast zdrową relację przewodnictwa w podróży klienta na równych zasadach. „Wiem więcej” nie oznacza, że jestem od Ciebie ważniejsza.

Coach Terapeutyczny podczas wywiadu zapyta klienta „Z czym przychodzisz?” , „z czym się zgłaszasz”. Zapyta także o relacje z rodzicami i innymi członkami rodziny z okresu dzieciństwa i tego obecnego. Nie ma potrzeby opowiadania o swoim życiu w innym kontekście niż tym, który jest powiązany z trudną emocjonalnie sytuacją.

 Praca metodą Embrace Therapy® zaczyna się wtedy od drugiej sesji.

A tak wyglądało badanie:

Muzyka: Kevin MacLeod _ Impact Prelude

Z jakimi tematami możesz pracować jako Coachka Terapeutyczna metody Embrace Therapy® z Klientami, a także ze sobą?

Z każdą sytuacją i stanem, który niesie ze sobą ciężki ładunek emocjonalny, bezsilność w znalezieniu ROZWIĄZANIA dla wewnętrznego konfliktu. Z tematem, który potrzebuje uwolnienia blokad i emocje, puszczenia oporu, akceptacji, zmiany przekonań i perspektywy.

Zmiana perspektywy jest nieodwracalna na poziomie świadomym i podświadomym, dlatego przywołana sytuacja po sesji staje się trwale neutralna i nie robi już żadnego wrażenia. 

Oto przykładowe tematy:

♥ Naprawienie relacji ze sobą i z innymi (rodziną, partnerem, dorosłymi dziećmi)

♥ Uzdrowienie i domknięcie rodowych ran, dziecięcych interpretacji siebie i rzeczywistości

♥ Integracja trudnych życiowych doświadczeń, zebranie nauki i przeprocesowanie emocjonalne tych doświadczeń. Akceptacja trudnych zdarzeń.

♥ Wyrównanie energii męskiej i żeńskiej oraz praca w obszarze seksualności. Praca w obszarze relacji, ich braku, samotności i ciągłej ich straty.

♥ Odblokowanie obfitości finansowej oraz proces w zakresie rodowych przekonań dotyczących zarobków, pasji, pracy.

♥ Wyjście z ról: ratownika, ofiary, perfekcjonistki, zbawicielki, prokrastynacji, Zosi Samosi.

♥ Destrukcyjne przekonania dotyczące biznesu i sukcesu. Zasługiwania na sukces.

♥ Praca z konfliktami zdrowia, które kryją się za chorobami wg TB i Psychobiologii