AKADEMIA Embrace®

PROCES & PODRÓŻ

EMBRACE THERAPY®

PRZEBADANA METODA

Dagmara Szymańska

PSYCHOLOG |MENTOR | COACH

Poznajmy się

Pomagam wrócić do miejsca,
w którym nie musisz już walczyć ze sobą.

Dagmara Szymańska

NIE ZACZĘŁAM

OD UCZENIA INNYCH
Najpierw sama musiałam wrócić do siebie.

Przez lata budowałam życie, które z zewnątrz wyglądało dobrze. Pracowałam w międzynarodowych korporacjach, rozwijałam karierę, osiągałam kolejne cele. A jednak moje życie wewnętrzne nie było spokojne.
Znam doświadczenie szukania siebie w drugim człowieku. Znam potrzebę zasługiwania na miłość, walkę o uwagę, lęk przed odrzuceniem i próbę kontrolowania rzeczywistości po to, żeby wreszcie poczuć się bezpiecznie.
I dlatego dziś nie prowadzę ludzi z miejsca teorii.
Prowadzę z miejsca doświadczenia, które sama musiałam przejść.

PRZEŁOM

W 2017 roku zaczęło się coś, czego wtedy jeszcze nie potrafiłam nazwać.

To, co później stało się Embrace Therapy®, zaczęło układać się w spójny proces pracy z emocjami, obrazem, Wewnętrznym Dzieckiem, Rolami i Świadomością.
Przez kolejne lata rozwijałam metodę, porządkowałam jej strukturę i badałam jej zastosowanie. Dziś Embrace Therapy® jest fundamentem mojej pracy indywidualnej, programów rozwojowych oraz Akademii Embrace®, w której kształcę osoby chcące pracować tą metodą z innymi.

W CO WIERZĘ

Nie musisz stawać się „lepszą wersją siebie”.

Nie chodzi o to, żeby odrzucić to, co trudne.
Nie chodzi o to, żeby kolejną techniką przykryć lęk, złość, wstyd czy potrzebę kontroli.
Chodzi o to, żeby je ZOBACZYĆ.
Zrozumieć, skąd się pojawiły.
Objąć je Świadomością.
I przestać brać je za całą prawdę o sobie.
PAUZA.
JESTEM TU.
MAM WYBÓR.

Nie nauczę Cię, jak być kimś innym.

Pomogę Ci przypomnieć sobie, Kim Jesteś, kiedy zdejmujesz maski narzucone przez lęk

Jestem psycholożką ze specjalnością z neuropsychologii, certyfikowanym NLP Master Coachem (ICF PCC) i autorką metody neuro-emocjonalnej transformacji Embrace Therapy®. Jestem także założycielką Akademii Embrace®, w której uczę pracy z podświadomością oraz kształcę i certyfikuję przyszłych coachów metody.

Wierzę, że dojrzała psychologia to w istocie Logika Duszy – przestrzeń, w której twarda wiedza o układzie nerwowym, falach mózgowych i biologii przetrwania spotyka się z głęboką, czułą Obecnością.

Nie jestem tu po to, by Cię „naprawiać”. Nikt nie jest zepsuty – jesteśmy po prostu uwarunkowani. Moim powołaniem jest przeprowadzenie Cię z pozycji małego, przestraszonego Wewnętrznego Dziecka, które bez końca próbuje zasłużyć na miłość i bezpieczeństwo w pustym „warzywniaku”, do stanu zintegrowanej, dorosłej sprawczości: stanu JA JESTEM

MOJA DROGA
– od szpitalnego łóżka do przebudzenia

Zanim zaczęłam prowadzić innych, sama musiałam przejść przez własny teatr

Przez lata żyłam w doskonale znanym schemacie: osiągnięcia, wysiłek, zdobywanie aprobaty, udowadnianie swojej wartości. Przekonanie, że na uwagę i miłość trzeba ciężko zapracować czerwonym paskiem, dyplomami i rolą Silnej Kobiety. Na zewnątrz odnosiłam sukcesy, zarządzałam projektami, ale w środku mój układ nerwowy nieustannie trwał w stanie cichego alarmu.

Mój autopilot prowadził mnie w miejsca i relacje, w których bez końca odtwarzałam dziecięcy głód: „zauważ mnie, wybierz mnie”. Aż wreszcie ciało powiedziało: dość.

  • W 2010 roku miesięczny pobyt w szpitalu zatrzymał mnie w biegu i wymusił pierwsze radykalne pytania o to, kim jestem poza swoimi rolami.

  • W 2017 roku, podczas jednej z prowadzonych sesji, doświadczyłam głębokiego przeskoku świadomości. Zobaczyłam z krystaliczną jasnością, że cierpienie nie wynika z faktów naszego życia, lecz z dziecięcych interpretacji i zamrożonych w ciele emocji.

Z tego doświadczenia, popartego latami studiów psychologicznych i badań klinicznych, narodziła się metoda Embrace Therapy®. Dziś wiem, że nie musisz latami walczyć z rzeczywistością. Prawda nie boli – boli jedynie odpadanie iluzji, w które Twój umysł wierzył przez całe dekady.

„…Jestem Twoim Boskim Rodzicem i jestem tu dla Ciebie od zawsze na zawsze. Ale najczęściej mnie nie widzisz Kochanie, bo stoisz odwrócona do mnie tyłem swoimi małymi pleckami i szukasz Mnie patrząc przed siebie w dal. A ja jestem tuż obok, wystarczy, że się do mnie odwrócisz…”

– fragment procesu Embrace Therapy®

FILOZOFIA PRACY

– Jak pracuję?

Połączenie neurobiologii z czystą Obecnością
W świecie rozwoju osobistego łatwo wpaść w dwie skrajności: albo w suchą, czysto intelektualną analizę przeszłości bez kontaktu z ciałem, albo w różowy „duchowy bypass”, w którym problemy próbuje się zakleić afirmacjami i kadzidełkami.

Moja praca opiera się na integracji: Ziemia i Niebo, Umysł i Serce, Biologia i Świadomość.

Szacunek do biologii i układu nerwowego:

Pracuję z ciałem i somatycznymi zapisami stresu. Kiedy lęk paraliżuje Twoje gardło, klatkę piersiową czy żołądek, nie każę Ci „myśleć pozytywnie”. Uczę Cię, jak wcisnąć wewnętrzną PAUZĘ i uwolnić biologiczny alarm zapisany w ciele.

Boski Rodzic zamiast infantylnej Przedszkolanki:

Nie uczę powierzchownego „ukochiwania” Wewnętrznego Dziecka z poziomu ego. Pomagam Twojej dorosłej Świadomości stanąć twarzą w twarz z podświadomym brakiem i bezwarunkowo go objąć – bez oceniania, pouczania czy uciszania bólu.

Demontaż Teatru i rodowych lojalności:

Namierzamy ukryte więzi, klocki wstydu i narzucone ubranka, które sprawiały, że sabotowałaś swoje finanse, relacje czy zdrowie tylko po to, by lojalnie należeć do cierpienia swojego rodu.

Mięsień Pamiętania w codzienności:

Transformacja nie kończy się na kozetce. Daję Ci konkretne narzędzia BHP Świadomości na każdy dzień, byś po wyjściu z sesji lub zamknięciu książki umiała rozpoznać moment zapomnienia i w 3 sekundy wrócić do siebie

Moje przygotowanie

Tak bardziej formalnie

Moja praca to połączenie wieloletniej praktyki terapeutycznej z przygotowaniem coaching'owym i akademickim.

Wierzę, że trwała zmiana zachodzi tylko wtedy, gdy precyzyjna wiedza o funkcjonowaniu mózgu łączy się z głębokim wglądem w naturę ludzkiej świadomości.

Wykształcenie akademickie i specjalistyczne:

  • Psychologia: Magister psychologii o specjalności Neuropsychologia (studia ukończone z wyróżnieniem).
  • Psychoonkologia: Studia podyplomowe w zakresie psychologicznego wsparcia pacjentów w sytuacjach kryzysowych.
  • Psychotraumatologia: Kształcenie specjalistyczne w zakresie pracy z traumą i mechanizmami obronnymi układu nerwowego.
  • Trener Mindfulness: Certyfikowany trener uważności, integrujący techniki redukcji stresu z codzienną praktyką obecności.
  • Ekonomia: Moje pierwsze studia wyższe, które w połączeniu z 10-letnim doświadczeniem w środowisku biznesowym pozwalają mi skutecznie diagnozować mechanizmy stresu chronicznego i presji w pracy.

Certyfikacje i warsztat pracy:

  • Coaching: Certyfikacja na poziomie PCC (Professional Certified Coach) wg międzynarodowych standardów ICF.

  • NLP: Master NLP Coach (certyfikacja American Board of NLP Coaching Division).

  • Hipnoza i Hipnoterapia: Zaawansowane szkolenia z zakresu pracy z podświadomością i stanami głębokiego relaksu.

  • Psychobiologia: Konsultant Psychobiologii i Totalnej Biologii (biologiczne sensy dolegliwości i reakcji organizmu).

  • Praca z czasem: Certyfikowany praktyk TLT (Time Line Therapy®).

DLA KOGO TU JESTEM?

Dla osób, które są zmęczone walką i wybierają lekkość bytu

To przestrzeń dla tych, którzy osiągnęli już wiele, ale czują, że nadszedł czas, by zamienić zbroję na jedwab. Dla osób, które nie chcą już udowadniać swojej wartości poprzez ciągły wysiłek, kontrolę i zasługiwanie, lecz pragną doświadczać życia z pozycji spokoju i zaufania
Tego podejścia uczę zarówno w pracy gabinetowej, jak i w ramach Akademii Embrace® – mojej autorskiej przestrzeni edukacyjnej W Akademii prowadzę uczestników przez zaawansowaną dekonstrukcję podświadomych programów, uczę widzenia symboli na Wielkim Obrazie oraz certyfikuję przyszłych coachów metody, wyposażając ich w unikalne narzędzia transformacji ludzkiego życia.

 

Pomagam Ci:

Działać z poziomu „JA JESTEM”:

Gdzie Twoja sprawczość nie wynika z napięcia i ciągłego lęku o przyszłość, ale z magnetycznego spokoju i dojrzałych granic.

Odzyskać emocjonalny oddech w ciele:

Uwolnić chroniczne napięcie w karku, klatce piersiowej czy żołądku, które towarzyszy Ci od lat.

Przestać żebrać o miłość w cudzych oczach:

Zbudować relację ze sobą tak stabilną, by partner, praca i pieniądze przestały być protezą Twojej wartości, a stały się dopełnieniem Twojej pełni.

Przejść z trybu „muszę” do trybu „wybieram”:

Zakończyć wewnętrzny przymus zadowalania wszystkich dookoła i zacząć pisać własny scenariusz bez poczucia winy.

Badania naukowe

nad metodą Embrace Therapy®

Łącznie przeprowadziłam trzy badania naukowe nad skutecznością metody Embrace Therapy®. Dwa z nich opublikowałam w czasopiśmie naukowym (Edukacyjna Analiza Transakcyjna), a jedno stanowiło podstawę do napisania eksperymentalnej i jakościowej pracy magisterskiej, która została wyróżniona. Wyniki były zaskakujące nawet dla samych badających z firmy HPM Medical.

Trzecie to wyróżniona w Repozytorium Uczelni praca magisterska (eksperymentalna i jakościowa). 

Badania naukowe:

Jako badacz przeprowadziłam trzy niezależne procesy badawcze nad skutecznością autorskiej metody:

  • Dwie publikacje w recenzowanym czasopiśmie naukowym (Edukacyjna Analiza Transakcyjna) poświęcone domknięciu potrzeb Wewnętrznego Dziecka i uwalnianiu trudnych emocji.

  • Wyróżniona eksperymentalna praca magisterska, analizująca zmiany w strukturze lęku u pacjentek z PTSD. Wyniki badań (realizowanych m.in. we współpracy z HPM Medical) potwierdziły, że zmiana perspektywy poznawczej w procesie ET® realnie wpływa na obniżenie parametrów stresu i poprawę dobrostanu psychofizycznego.

  • Badania z użyciem aparatury EEG: Obserwacje aktywności elektrycznej mózgu w pasmach Theta, Alpha oraz fal Gamma podczas kluczowych etapów wglądu i integracji w metodzie.

    Dołącz do mojej
    społeczności i rozwijaj się

    Dołącz do Akademii